“Ações pequenas e consistentes remodelam o sistema nervoso.” – A. Huberman
Escolhe uma das palavras abaixo:
Atuação imediata para recuperar a calma interior.
Método comprovado em devolver equilíbrio ao sistema nervoso.
Ajuda a processar emoções e em recuperar de insónia.
Meditação de Libertação de Stress diário através de uma reflexão e respiração consciente.
Meditação de relaxamento comprovado.
Meditação para relaxamento e tranquilidade em 10 minutos.
Relaxamento para Ansiedade, Insónia
Bem-estar do sistema nervoso
Bem-estar do sistema nervoso
Respiração contada para induzir relaxamento e calma interior