“Meditação não é evasão, é um sereno confronto com a realidade.” - Thich Nhat Hanh
Aprender as bases da meditação para o bem-estar e equilíbrio emocional.
Bem-vindo a este espaço de partilha onde irás encontrar vários artigos publicados no blog, actividades, terapias e práticas eficazes no desenvolvimento interior.
A intenção é de trazer uma maior Compreensão e Consciência sobre a vida em nós e que nos rodeia. Encontrarmos meios e recursos naturais para recuperação do nosso equilíbrio energético, mental, emocional e físico
Com muito gosto irei trazer para este espaço virtual d"O Guia Interior" toda a dedicação e experiência
adquirida ao longo de anos enquanto estudante, terapeuta e comunicador.
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"Quando outra pessoa nos faz sofrer, é porque ela sofre profundamente no seu interior e esse sofrimento está a transbordar. Essa pessoa não precisa de ser punida, ela precisa de ajuda."
Autor, Thich Nhat Hanh![]()
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"Pouco importa o julgamento dos outros. Os seres são tão contraditórios que é impossível atender às suas demandas, satisfazê-los. Tenha em mente simplesmente Ser autêntico e Verdadeiro..."
Autor, Dalai Lama![]()
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"Sem perdão não há futuro para o relacionamento entre os indivíduos nem entre as nações."