2.6 Qual o Propósito ?
Meditação – 20 min
Conexão e Unidade
2.5 O foco das tradições meditativas
Meditação – 20 min
Conexão e Unidade
2.4 Bloqueios à Concentração
Meditação – 20 min
Conexão e Unidade
2.3 Prática Meditação Mindfulness
Meditação – 20 min
Conexão e Unidade
2.2 Orientações para meditar
Meditação – 20 min
Conexão e Unidade
2.1 Introdução Perguntas e respostas
Meditação – 20 min
Conexão e Unidade
Modulo 2
Atenção Plena da Respiração
Modulo 1
Atenção Plena da Respiração
Módulo 1
início do curso
Módulo 2
início do curso