Mindfulness na Respiração
Meditação para relaxamento e tranquilidade em 10 minutos.
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1- Silêncio & Contemplação
A arte da contemplação para momentos de stress
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7- Serenidade Mental
7- Serenidade Mental
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6- Equilíbrio Emocional
6- Equilíbrio Emocional
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5- Sistema Nervoso
5- Sistema Nervoso
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Relaxamento para Insónia e Ansiedade
Relaxamento para Ansiedade, Insónia
Bem-estar do sistema nervoso -
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Meditação Relaxamento
Duração: 20m
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Música Acalmar a Mente
Duração: 37m
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Relaxamento Profundo
Duração: 25m
