Mindfulness na Respiração
Meditação para relaxamento e tranquilidade em 10 minutos.
1- Silêncio & Contemplação
A arte da contemplação para momentos de stress
7- Serenidade Mental
7- Serenidade Mental
6- Equilíbrio Emocional
6- Equilíbrio Emocional
5- Sistema Nervoso
5- Sistema Nervoso
Meditação Relaxamento
Duração: 20m
Música Acalmar a Mente
Duração: 37m
Relaxamento Profundo
Duração: 25m
Meditação Relaxamento Espontâneo
Duração: 10m